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Viroses Carnavalescas

Viroses Carnavalescas

Aaaah o Carnaval!!! O carnaval acaba, a curtição vai embora, mas deixa sempre aquela lembrança chamada “virose”! Na realidade, a virose se estabelece porque nossa função imunológica reduz no período de folia, onde submetemos nosso corpo ao estresse de comer mal, dormir tarde, gastar muito energia, ingerir bebida alcoólica… Depois que a adrenalina reduz e o Carnaval passa, o corpo sente. Por isso separamos algumas estratégias suplementares para que a lembrança deste carnaval não seja em cima da cama com o nariz congestionado.

–> Barras de proteínas ou doses de hiperproteico nos dias de folia, servem como lanches práticos e saudáveis. As proteínas são importantes para evitar o catabolismo muscular e auxiliam a manutenção da imunidade.
–> Consumir Glutamina desde os dias que antecedem o carnaval tem papel preventivo, ela alimenta nossas células de defesa.
–> Multivitamínicos nesse contexto onde a demanda nutricional está aumentada podem ser chave para evitar o declínio da imunidade e auxiliam na disposição energética.
–> Voltar a rotina é difícil depois dos muitos dias de folia, o sono pode ficar prejudicado e dormir mal pode ter grande impacto sobre a função imune. ZMA é um produto bem interessante para melhorar a qualidade do sono e contribuir para recuperação.
–> Mas se você for do tipo de folião que gasta muita energia e não consegue se organizar bem nesses dias, os géis de carboidrato podem ofertar a energia necessária para agitar nas avenidas.

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Shopping Paralela 2° Piso
(71) 3018-0080

Salvador Shopping 1° Piso
(71) 3014-5490

Salvador Norte Shopping 2° Piso
(71) 3365-6539

Shopping Barra 2° piso
(71) 3267-3005

Shopping da Bahia 3° piso
(71) 3450-0404

Shopping Center Lapa 1° piso
(71) 3033-3077

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