#sncsalvador | SNC Salvador

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Taurina e exercício físico

O exercício físico promove adaptações musculares importantes, como o aumento da massa muscular, biogênese mitocondrial, angiogênese e condicionamento muscular e cardiovascular. Mas, em exercícios físicos exaustivos sem recuperação adequada pode ocorrer lesão muscular por meio do processo inflamatório gerado e elevada produção de radicais livres e esta lesão muscular impacta diretamente no desempenho. A suplementação […]

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Óxido Nítrico e Reprodução

Sem dúvidas você já ouviu falar do óxido nítrico (NO), não é mesmo?! Existe uma categoria de suplementos conhecidos como “pré-treinos” e “vasodilatadores”, bem famosos na premissa de fornecer matéria prima (arginina, citrulina ou nitrato) para que o corpo produza mais NO. Basicamente, o intuito desses suplementos é melhorar o rendimento no treino, por conta […]

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Acne: como a nutrição pode interferir

Certamente todos nós conhecemos ou já estivemos em contato com alguém que apresenta cravos ou espinhas. E isso não é de surpreender, já que acne é a disfunção de pele que mais se manifesta nas pessoas em todo o mundo, sem fazer distinção de sexo, nacionalidade ou religião. Não podemos definir apenas um motivo para […]

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Benefício dos probióticos para mulheres

Mulheres são mais acometidas por obstipação intestinal devido a aspectos socioculturais e biológicos, sendo ainda mais frequente em gestantes, mulheres com sobrepeso/obesidade e idosas. A suplementação de probióticos traz benefícios surpreendentes para melhoria do trânsito intestinal e ainda para melhora da composição corporal e do comportamento psicossocial. Probióticos são microorganismos vivos, administrados em quantidades adequadas, […]

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A Influência do Zinco Sobre a Produção de Testosterona

O zinco (Zn) é um mineral traço essencial que exerce inúmeras funções no organismo humano. Participa da composição substancial de mais de 200 enzimas, é necessário para a síntese de ácidos nucleicos (DNA e RNA) e também serve como estabilizador de algumas proteínas. Além dessas funções, este micronutriente desempenha um papel vital na reprodução, na […]

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Estratégias Suplementares Para o Boxe

O boxe é um dos mais antigos esportes de combate em toda cultura humana, historicamente conhecido como pugilismo e intitulado de “arte nobre”. De acordo com a Associação Internacional de Boxe a primeira prova de sua existência foi descoberta no Egito (3000 A.C.). Para que o indivíduo seja bem sucedido na prática do boxe, é […]

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Estratégias nutricionais para fotoproteção

A exposição à radiação ultravioleta (UV) pode causar danos à pele por um processo mediado por inflamação e radicais livres. Estes danos são os causadores do envelhecimento e hiperpigmentação da pele (escurecimento da pele por aumento da produção da melanina). Alguns nutrientes podem ser alocados em estratégias nutricionais para fotoproteção oral, almejando a mitigação dos […]

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Beta Alanina: Aplicabilidades

A beta alanina é um aminoácido produzido naturalmente no corpo humano e a sua síntese ocorre no fígado em pequenas quantidades. Na alimentação, este aminoácido está presente na carne vermelha e em aves. A associação entre a L-histidina e a B-alanina resulta na formação da carnosina (β-alanil-L-histidina), sendo esta reação realizada no organismo pela a […]

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Garcinia Cambogia e seus benefícios para o Emagrecimento

Garcinia cambogia é uma fruta nativa do sudoeste da Ásia e da África ocidental, bastante utilizada para perda de peso e eficaz na melhora das complicações relacionadas à obesidade, tais como inflamação, estresse oxidativo e resistência à insulina. O componente ativo da Garcinia cambogia é o ácido hidroxicítrico (HCA). O HCA diminui a síntese de […]

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Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo, você conhece?

Certamente você já leu ou deve ter ouvido falar sobre algum dos transtornos alimentares clássicos e mais prevalentes, como exemplos a anorexia nervosa e a bulimia nervosa. Ambos transtornos alimentares são caracterizados pela preocupação excessiva com o peso corporal, insatisfação com a imagem corporal e tendência a adesão de diferentes métodos inadequados para o controle […]

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