#saúde | SNC Salvador

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Currently Viewing Posts Under Tag: #saúde

Os benefícios da Canela

     A canela, Cinnamomum sp, pertence à família Lauraceae e há mais de 250 espécies disseminadas especialmente na China e Índia. Ela é um condimento de cor marrom-avermelhado, com perfume marcante, aroma doce, sabor picante e adocicado, em geral é obtida a partir da parte interna da casca do tronco. É uma das especiarias […]

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Acne: como a nutrição pode interferir

Certamente todos nós conhecemos ou já estivemos em contato com alguém que apresenta cravos ou espinhas. E isso não é de surpreender, já que acne é a disfunção de pele que mais se manifesta nas pessoas em todo o mundo, sem fazer distinção de sexo, nacionalidade ou religião. Não podemos definir apenas um motivo para […]

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Whey protein no controle glicêmico

Você certamente já ouviu falar do whey protein, aqueles suplementos alimentares que são comercializados em potes, muito usados por praticantes de musculação e outros esportes. Muitas pessoas acreditam que eles só podem ser usados por atletas, mas isso não é verdade. Esse suplemento é uma alternativa que pode ser encaixada em muitas estratégias como desempenho […]

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Benefício dos probióticos para mulheres

Mulheres são mais acometidas por obstipação intestinal devido a aspectos socioculturais e biológicos, sendo ainda mais frequente em gestantes, mulheres com sobrepeso/obesidade e idosas. A suplementação de probióticos traz benefícios surpreendentes para melhoria do trânsito intestinal e ainda para melhora da composição corporal e do comportamento psicossocial. Probióticos são microorganismos vivos, administrados em quantidades adequadas, […]

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Glutamina e emagrecimento

Você já ouviu falar da glutamina? Este é um aminoácido considerado condicionalmente essencial, pois o nosso corpo tem a capacidade de produzi-lo. Contudo, em situações de stress, traumas (queimaduras, ferimentos, etc.) e prática de exercício físico, essa produção torna-se insuficiente para a demanda do organismo, sendo necessário o consumo através da alimentação/suplementação. Mas você sabia […]

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As vantagens da Cúrcuma para a saúde

  As especiarias são extremamente comuns na culinária brasileira, além de aprimorarem o sabor das preparações também apresentam diversas propriedades interessantes. Uma dessas especiarias é a Cúrcuma, originária da Ásia, pode ser conhecida por outros nomes, como: açafroeira, açafrão-da-terra, açafrão-da Índia, batatinha amarela, gengibre dourada e mangarataia.   Normalmente utiliza-se a parte do rizoma que […]

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Autismo e probióticos: qual a relação?

O transtorno do espectro autista, mais conhecido como autismo, é designado como uma síndrome comportamental, com alta prevalência na infância. Nesse período, o processo de desenvolvimento infantil é afetado e o indivíduo possui dificuldades de socialização, comunicação e aprendizagem, o que leva a um padrão comportamental repetitivo e restritivo, podendo gerar diversos perfis cognitivos que […]

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Glucosamina e condroitina na saúde articular

O uso de glucosamina e condroitina é bastante comum quando o assunto é saúde articular. Se há alguém com queixa de dor nas ‘’juntas’’(que nada mais são do que nossas articulações) em busca de maneiras de tratamento com certeza ela vai receber a sugestão do uso desses nutrientes e esse direcionamento se dá porque o […]

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Você conhece o PHOS?

A fosfatidilcolina, também conhecida como PHOS é a forma mais biodisponível da colina (vitamina do complexo B). Pouco se fala desse nutriente na sociedade, apesar disso ele exerce funções importantíssimas no organismo humano. As aplicabilidades do seu uso podem ser eficazes para melhorar parâmetros de saúde, bem estar e performance esportiva. Mas você sabe em […]

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Glutamina e hipertrofia

A glutamina é um aminoácido condicionalmente essencial sintetizado a partir dos aminoácidos ácido glutâmico, isoleucina e valina. Sua produção ocorre em várias regiões do corpo, principalmente no músculo esquelético, entretanto, em determinadas situações de estresse que o corpo passa, como infecções e exercícios físicos intensos, há depleção desse aminoácido. Durante o exercício físico, por exemplo, […]

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