#Qualidadedevida | SNC Salvador

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Currently Viewing Posts Under Tag: #Qualidadedevida

Benefício dos probióticos para mulheres

Mulheres são mais acometidas por obstipação intestinal devido a aspectos socioculturais e biológicos, sendo ainda mais frequente em gestantes, mulheres com sobrepeso e obesidade e idosas. A suplementação de probióticos traz benefícios surpreendentes para melhoria do trânsito intestinal e ainda para melhora da composição corporal e do comportamento psicossocial. Probióticos são microorganismos vivos, administrados em […]

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Cranberry: A Superfruta

Cranberry é uma fruta bastante comum na América do norte e é rica em polifenóis (catequinas e antocianidinas e protoantocianidinas) que podem modificar o status antioxidante, atenuar processos inflamatórios, favorecer o emagrecimento e reduzir quadros de esteatose hepática, sendo relevante ainda para redução do risco de recorrência de infecções do trato urinário em mulheres. As […]

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Estratégias nutricionais para fotoproteção

A exposição à radiação ultravioleta (UV) pode causar danos à pele por um processo mediado por inflamação e radicais livres. Estes danos são os causadores do envelhecimento e hiperpigmentação da pele (escurecimento da pele por aumento da produção da melanina). Alguns nutrientes podem ser alocados em estratégias nutricionais para fotoproteção oral, almejando a mitigação dos […]

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Suplementação para Dermatite Atópica

A dermatite atópica (DA) é uma doença crônica inflamatória que acomete a pele e caracteriza-se pelo aparecimento de coceira, vermelhidão, podendo ou não estar associada a outros processos alérgicos, como rinite e asma. Afeta em sua maioria a população infantil, porém, não deixa de atingir também o público adulto. O surgimento dos sintomas sofre influência […]

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ZMA e Qualidade do Sono

O ZMA é um suplemento alimentar de marca patenteada que possui em sua formulação a associação de três micronutrientes: zinco, magnésio e vitamina B6. Ele é composto por 30 mg de aspartato de monometionina de zinco, 450 mg de aspartato de magnésio e 10,5 mg de vitamina B6. Ao ser desenvolvido, o principal objetivo deste […]

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Vitamina B3 e suas funcionalidades

A vitamina B3 conhecida também como niacina ou vitamina PP faz parte das vitaminas do complexo B. Elas são caracterizadas por serem hidrossolúveis, logo não são armazenadas em nosso corpo, tornando-se necessária a ingestão diária destes micronutrientes. E por que essa ingestão regular é tão importante? A vitamina B3 apresenta diversas funções em nosso organismo, […]

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Chá verde: Aplicabilidades

O chá verde é derivado da planta Camellia Sinensis e é rico em polifenóis tais como epicatequina, galato de epicatequina, epigalocatequina e galato de epigalocatequina (EGCG). Devido ao seu potencial antioxidante e anti-inflamatório ele vem sendo utilizado para prevenção e tratamento de doenças, além de ser utilizado para emagrecimento, melhora de desempenho em atletas ou […]

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Saúde cerebral: alimente sua memória!

Manter uma alimentação adequada e saudável é uma tarefa constante e não tem como única finalidade manutenção do “corpo ideal” ou eutrofia, muito pelo contrário. Você sabia que suas escolhas alimentares podem impactar no funcionamento do seu Sistema Nervoso Central (SNC), mas especificamente pode influenciar o seu cérebro e a sua memória? Excesso ou deficiência […]

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Eletroestimulação e Hipertrofia Muscular

A técnica de eletroestimulação vem ganhando destaque no Brasil com propostas de aumento de força, resistência muscular e diminuição de gordura localizada. Com isso, a procura dessa modalidade torna-se crescente como forma de substituição do exercício físico regular, visto que exige menos esforço, além de ser uma opção para as pessoas que não gostam de […]

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Arginina e Saúde Cardiovascular

De acordo com a 7ª Diretriz Brasileira de Hipertensão arterial publicada em 2016 a Hipertensão arterial (HA) pode ser classificada com uma doença multifatorial evidenciada pelo aumento dos níveis pressóricos ≥ 140 e/ou 90 mmHg, além disso, existe uma associação com Dislipidemias, Obesidade, Diabetes Mellitus e outras alterações cardiovasculares. A HA atinge 36 milhões de […]

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