#obesidade | SNC Salvador

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Vitamina D

É uma vitamina lipossolúvel, também considerada hormônio. Sua síntese acontece na pele por via não enzimática,  através da ação dos raios ultravioletas (UVB). A exposição solar vai permitir a ativação da vitamina D, que posteriormente vai sofrer hidroxilação no fígado e uma seguinte nos rins, onde será oficialmente ativada. Entretanto, a baixa exposição solar pode […]

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Nutrição e regulação do apetite

Um dos grandes problemas enfrentados por pessoas que estão acima do peso é o apetite desregulado. É bastante comum encontrarmos indivíduos que consomem grande quantidade de alimentos sem se saciar, ou que ficam parte do dia sem comer e compensam em outro horário. O eixo de controle da saciedade é bastante complexo e regulado por […]

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Sarcopenia

A sarcopenia é definida pelo declínio da massa muscular relacionado a idade com perda de função e força. Esse declínio ocorre devido a redução da quantidade das fibras musculares tipo I (contração lenta) e tipo II (contração rápida) preferencialmente. A sarcopenia está relacionada à incapacidade física, morbidade e mortalidade, além de ser um forte preditor […]

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Gene FTO x Obesidade

A obesidade tem se tornado um problema de saúde emergencial, afetando milhares de pessoas em todo o mundo e com uma prevalência cada vez maior. Seus impactos na saúde são grandes e, junto ao excesso de peso, outras complicações podem estar associadas. Esse perfil epidemiológico tem gerado uma inquietação no meio científico, que vêm buscando […]

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Dieta HiFi: conheça os benefícios!

Longe de ser mais uma dieta da moda a HiFi, ou High Fiber, do inglês, nada mais é do que um perfil dietético que, como sugere seu nome, valoriza o incremento de fibras na alimentação. O seu objetivo, muito simplesmente, é oferecer benefícios à saúde dos seus adeptos. Mas por que as fibras? Bem, através […]

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Benefícios das Fibras

As fibras são componentes vegetais intactos, formados por polímeros de carboidratos unidos por ligações que as nossas enzimas não conseguem hidrolisar. Portanto, nós não somos capazes de digerir este nutriente. De acordo com a solubilidade em água, as fibras podem ser classificares em duas categorias: fibras solúveis e insolúveis. As fibras solúveis formam géis, portanto, […]

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Yoga e Síndrome Metabólica

A Síndrome Metabólica é um transtorno caracterizado pela presença de pelo menos três dos fatores de risco a ela associados: glicemia de jejum, triglicérides, pressão arterial e circunferência abdominal elevados e redução do colesterol HDL. É muito bem elucidado pela ciência que a prática regular de atividades físicas e uma alimentação equilibrada são elementos-chave para […]

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Resistência à insulina no hipotálamo

Nas últimas décadas têm-se aumentado os casos de obesidade, devido ao acesso e consumo excessivo de alimentos ultraprocessados e o sedentarismo. O excesso de nutrientes consumido é convertido por ação da insulina em gordura e armazenados nos adipócitos. Dessa forma, a obesidade pode promover resistência à insulina, aumentar o risco de Diabetes Mellitus e de […]

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Sinefrina e emagracimento

Segundo estudos feitos pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) sobre a saúde da população brasileira divulgados na Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica – ABESO, 60% dos brasileiros está acima do peso. Em contrapartida, o culto a corpos magros, com maior desenvolvimento muscular, definição e curvas delineadas é uma […]

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