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Estratégias nutricionais para tratamento de Asma

A Asma é uma doença pulmonar inflamatória crônica muito prevalente no mundo e está associada à constrição das vias aéreas, inflamação, hiperresponsividade brônquica, bem como sintomas respiratórios como tosse, chiado, dispnéia e dor torácica. O consumo de determinados grupos alimentares e de alguns suplementos são cruciais para o tratamento desta enfermidade. A asma é desencadeada […]

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Vantagens do Whey Protein Hidrolisado

O tão conhecido Whey protein é um produto originado da fabricação do queijo. O termo Whey protein refere às proteínas do soro do leite e sua composição é diferenciada em comparação as proteínas de outros alimentos. A estrutura do whey é composta por frações proteicas (peptídeos) que são responsáveis por algumas propriedades nutricionais benéficas à saúde: […]

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Vitamina K e Anticoagulantes

A vitamina K está envolvida em  diversos processos no organismo, sendo mais conhecida no processo de coagulação. Esse micronutriente age como um fator anti-hemorrágico, mas é importante também para a função de proteínas para o desenvolvimento ósseo, como a osteocalcina. Está disponível em quatro formas, sendo as duas principais a vitamina K1 e K2. A vitamina […]

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Peptídeos de colágeno e estética

“Saúde por dentro, beleza por fora”. Por trás dessa máxima, existem os nutricosméticos, isto é, suplementos voltados para fins estéticos, seja para melhora da elasticidade e firmeza da pele, ou maior força para unhas e cabelos. Enfim, contribuem com a auto-estima e participam como adjuvante nas condutas anti-envelhecimento. O colágeno é um dos nutricosméticos mais […]

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Suplementação além do esporte

Os suplementos alimentares atualmente são utilizados para diversas finalidades, apesar disso, a maioria do público ainda associa a utilização desses produtos à prática esportiva. Em alguns casos, os fabricantes fazem referência ao público em questão, denominando-os de “suplementos para atletas”, por uma questão de regulamentação. Acontece que muitos desses produtos podem ser utilizados para finalidades […]

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Você conhece a Rhodiola crenulata?

A Rhodiola crenulata é uma erva nativa das regiões alpinas do hemisfério norte. A maior parte dessa espécie cresce em montanhas elevadas de 3500 – 5000m e é considerada uma planta selvagem rara, reconhecida pelo seu alto grau adaptativo de se desenvolver em um ambiente pobre em oxigênio, com baixa temperatura, com grande diferença de […]

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Álcool x Resultados

O etanol é conhecido como uma das drogas mais antigas consumidas pelo homem, seu uso abusivo tem sido descrito desde a Antiguidade. É comumente utilizado como um medicamento para aliviar o estresse e ajudar a combater a depressão e angústia do dia-a-dia. Sua absorção em jejum é realizada em 15-20 minutos, dependendo da concentração etílica, se […]

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Estimulantes de GH

O GH (hormônio do crescimento) é conhecido também como hormônio somatotrópico ou somatotropina, e participa de importantes processos metabólicos no organismo humano. Um dos mais conhecidos é o crescimento celular. Por isso a sua liberação no corpo ocorre em grandes quantidades durante a infância e adolescência, fases da vida onde esse processo ocorre com maior […]

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Acne: como a nutrição pode interferir

Certamente todos nós conhecemos ou já estivemos em contato com alguém que apresenta cravos ou espinhas. E isso não é de surpreender, já que acne é a disfunção de pele que mais se manifesta nas pessoas em todo o mundo, sem fazer distinção de sexo, nacionalidade ou religião. Não podemos definir apenas um motivo para […]

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Benefícios das Proteínas Vegetais

    Vocês já ouviram falar que os vegetais também são fontes de proteínas? As proteínas podem ser encontradas em fontes animais ou vegetais, apesar de existirem algumas diferenças entre essas fontes, ambas trazem benefícios para a saúde.     As proteínas de modo geral, são extremamente importantes para o funcionamento do organismo, exercem funções […]

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