nutrição | SNC Salvador

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Estratégias nutricionais para o Hipertireoidismo

A tireoide é umas das principais glândulas endócrinas do corpo, responsável por secretar 2 principais hormônios, a tiroxina e a tri-iodotironina, usualmente chamados de T3 e T4 respectivamente que apresentam a função de aumentar o metabolismo do organismo. O controle da secreção tireoidiana é feito principalmente pelo hormônio estimulante da tireoide (TSH) que é secretado […]

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Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo, você conhece?

Certamente você já leu ou deve ter ouvido falar sobre algum dos transtornos alimentares clássicos e mais prevalentes, como exemplos a anorexia nervosa e a bulimia nervosa. Ambos transtornos alimentares são caracterizados pela preocupação excessiva com o peso corporal, insatisfação com a imagem corporal e tendência a adesão de diferentes métodos inadequados para o controle […]

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Estratégias Suplementares para Celulite

Descrito pela primeira vez em 1920, o termo “cellulite” é originalmente latino utilizado para descrever modificações estéticas da pele. Apesar de popularizada, essa denominação não é a mais adequada para designar alteração dérmica (alteração da pele), pois não se trata de uma inflamação celular. Portanto, os termos mais adequados citados em trabalhos científicos são: Lipodistrofia […]

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Suplementação para Treino Concorrente

A prática de exercício físico de forma regular proporciona diversos benefícios à saúde, pois é capaz de estimular uma série de adaptações fisiológicas e bioquímicas, que auxiliam na prevenção do sobrepeso e obesidade, melhora a resposta insulínica, diminuem risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares e outras doenças crônicas não transmissíveis, assim como promovem melhorias na […]

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Suplementação para Público Infanto-juvenil

A nutrição de jovens atletas deve promover condições de crescimento e desenvolvimento adequadas, além de atender as necessidades energéticas acentuadas pelas atividades desenvolvidas. Para o planejamento de estratégias adequadas, deve-se conhecer as recomendações sobre ofertas nutricionais de acordo com a faixa etária e modalidade do exercício. Neste contexto, a suplementação alimentar é grande aliada, mas […]

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Fisiculturismo e Nutrição

O fisiculturismo ou bodybuilding é o esporte do culto ao corpo,  preza-se o desenvolvimento muscular (hipertrofia) de forma simétrica e harmoniosa. Em um campeonato de fisiculturismo os atletas posam em um palco e são julgados por uma equipe de árbitros que irão avaliar o condicionamento físico de cada indivíduo por meio de comparações entre eles. […]

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Fracionamento Proteico

Proteína pré ou pós-treino? Concentrada, isolada ou hidrolisada? 20 gramas de proteína ou mais? Esses são questionamentos recorrentes no âmbito da nutrição esportiva. É consenso que a combinação entre a oferta adequada de nutrientes através da dieta associada à prática de atividade física proporciona um estímulo à hipertrofia muscular muito maior que o exercício de […]

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Própolis

Própolis é uma mistura complexa produzida pelas abelhas, a partir de substâncias coletadas em diferentes partes das plantas, como brotos, cascas e botões florais. Tem sido utilizada há séculos na medicina popular devido as suas propriedades terapêuticas antibacteriana, antifúngica, antiviral, anti-inflamatória, hepatoprotetora, antioxidante, antitumoral e imunomoduladora. Essas características são conferidas pelas substâncias químicas presentes na […]

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Carnosina e Diabetes Mellitus tipo 2

O Diabetes Mellitus tipo 2 (DM 2)e suas complicações são as principais causas de morbimortalidade nos países desenvolvidos e por isso, tornou-se uma preocupação do campo da saúde em todo o mundo. Nos diabéticos, a hiperglicemia crônica conduz os danos teciduais e celulares observados nessa doença. Os principais responsáveis por essas alterações são os produtos […]

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Gengibre

O gengibre (Zingiber officinale Roscoe) é originário da China e Índia, muito conhecido e cultivado no Brasil, com sabor e aroma marcantes. Ele é amplamente aproveitado na culinária, como tempero, e no uso medicinal popular. Em relação ao uso terapêutico, pode ser encontrado em diferentes formas farmacêuticas, por exemplo: capsulas, tinturas, spray, gomas e etc. […]

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