#HMB | SNC Salvador

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Miostatina e emagrecimento

A miostatina é uma proteína sintetizada e secretada pelo organismo em maior significância pelas células do tecido muscular esquelético, tem papel crucial sobre a síntese proteica e consequentemente sobre o metabolismo energético. O entendimento sobre seu funcionamento é essencial para o objetivo de emagrecimento efetivo e saudável. Com maior expressão em sedentários e pessoas com […]

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Sarcopenia

A sarcopenia é definida pelo declínio da massa muscular relacionado a idade com perda de função e força. Esse declínio ocorre devido a redução da quantidade das fibras musculares tipo I (contração lenta) e tipo II (contração rápida) preferencialmente. A sarcopenia está relacionada à incapacidade física, morbidade e mortalidade, além de ser um forte preditor […]

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Dor Muscular Tardia

A Dor Muscular Tardia (DMT) acomete praticantes de exercícios físicos, especialmente os iniciantes ou aqueles que mudam o protocolo de treino. A dor muscular surge nas primeiras horas após o treino e pode se prolongar até por 72 horas. A DMT prejudica a qualidade de vida destes praticantes e também pode comprometer o desempenho dos […]

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Conhecendo O HMB

O β-hidroxi-β-metilbutirato, popularmente conhecido como HMB, é um subproduto do metabolismo da leucina ocorrido no fígado. Cerca de 5% da leucina se transforma em HMB por via endógena, ou seja, para produzir uma dosagem aplicável de 3g, seria necessário o consumo de  600g de proteína o que equivale a 60g de Leucina, fazendo-se necessária a sua suplementação […]

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Perfil lipídico e H.M.B ?!

O β-hidroxi-β-metilbutirato (H.M.B) é derivado do metabolismo do aminoácido leucina. Este metabólito desempenha atividades importantes quanto à síntese de massa muscular através do estímulo a proteína alvo de rapamicina em mamíferos (mTOR) das células musculares. Além disso, ainda relacionado a este tecido contrátil, o H.M.B. é responsável por inibir vias de degradação, como por exemplo, […]

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As diferentes funções do HMB

O beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB) é metabólito da leucina  naturalmente produzido no organismo humano pelo fígado a partir do produto da primeira reação da leucina. Aproximadamente 5% da leucina se transforma em HMB endogenamente, ou seja, para produzir uma dosagem diária de 3 gramas de HMB, seria necessário consumir 600 gramas de proteína de alto valor biológico, […]

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