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Currently Viewing Posts Under Tag: antioxidantes

Taurina e exercício físico

O exercício físico promove adaptações musculares importantes, como o aumento da massa muscular, biogênese mitocondrial, angiogênese e condicionamento muscular e cardiovascular. Mas, em exercícios físicos exaustivos sem recuperação adequada pode ocorrer lesão muscular por meio do processo inflamatório gerado e elevada produção de radicais livres e esta lesão muscular impacta diretamente no desempenho. A suplementação […]

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Multivitamínicos no tratamento da acne

A acne vulgar é uma dermatose multifatorial que ocorre com maior frequência durante a puberdade. Estudos recentes apontam a correlação da deficiência de vitaminas e minerais com maior incidência de “espinhas”. Assim, o consumo adequado de micronutrientes através de uma dieta individualizada e com auxílio da suplementação de multivitamínicos mostra-se como uma estratégia viável e […]

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Cranberry: A Superfruta

Cranberry é uma fruta bastante comum na América do norte e é rica em polifenóis (catequinas e antocianidinas e protoantocianidinas) que podem modificar o status antioxidante, atenuar processos inflamatórios, favorecer o emagrecimento e reduzir quadros de esteatose hepática, sendo relevante ainda para redução do risco de recorrência de infecções do trato urinário em mulheres. As […]

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Estratégias nutricionais para fotoproteção

A exposição à radiação ultravioleta (UV) pode causar danos à pele por um processo mediado por inflamação e radicais livres. Estes danos são os causadores do envelhecimento e hiperpigmentação da pele (escurecimento da pele por aumento da produção da melanina). Alguns nutrientes podem ser alocados em estratégias nutricionais para fotoproteção oral, almejando a mitigação dos […]

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Polifenóis e Alzheimer

A Doença de Alzheimer é uma enfermidade neurodegenerativa, de causa desconhecida, que se apresenta como demência ou perda de funções cognitivas, e caracteriza-se pela maciça perda sináptica e pela morte neuronal, com a redução progressiva do volume cerebral. As características histopatológicas presentes no parênquima cerebral de pacientes portadores de Alzheimer incluem a presença de diferentes […]

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Chá verde: Aplicabilidades

O chá verde é derivado da planta Camellia Sinensis e é rico em polifenóis tais como epicatequina, galato de epicatequina, epigalocatequina e galato de epigalocatequina (EGCG). Devido ao seu potencial antioxidante e anti-inflamatório ele vem sendo utilizado para prevenção e tratamento de doenças, além de ser utilizado para emagrecimento, melhora de desempenho em atletas ou […]

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Cólicas Menstruais e Nutrição

Cólica menstrual ou dismenorreia primária é uma afecção ginecológica caracterizada por um fluxo menstrual difícil e acompanhado de dores na região inferior abdominal, pélvica e  lombar. Além destes sintomas supracitados há presença ainda de náuseas, diarreia ou constipação, fadiga e cefaleia, sendo assim considerada uma síndrome. Esse problema tem real prejuízo e impacto na vida […]

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Acne e Nutrição

Acne vulgar é uma doença inflamatória das glândulas pilossebáceas, frequente em jovens e adolescentes (35% – 90%) e acomete as regiões do rosto, pescoço, tronco e braços. Inúmeros fatores podem mediar a presença desta enfermidade: hipersecreção de glândulas sebáceas, ação de hormônios androgênicos, disbiose intestinal, colonização e inflamação ocasionada pela Propionibacterium acnes e os hábitos […]

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Suplementação para Diabetes

Segundo a sociedade Brasileira de Diabetes, o Diabetes Mellitus é um grupo heterogêneo de distúrbios que tem como similaridades a hiperglicemia e defeitos na ação e secreção da insulina. O Diabetes Mellitus do tipo 2 é o mais comum e tem como fatores etiológicos o sedentarismo e o consumo elevado de alimentos ultraprocessados. Aproximadamente 80% […]

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Alimentos Antioxidantes

Nos últimos anos, a incidência de doenças crônicas como o Diabetes Melitus e doenças Cardiovasculares tem aumentado e com isso, vem crescendo o interesse pela pesquisa do dano que o estresse oxidativo pode trazer, já que este consiste em  fator negativo preponderante para o agravamento das doenças mencionadas e surgimento de outras. Diante de tal […]

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