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Vasodilatadores e Pré-treinos

Vasodilatadores e Pré-treinos

Vasodilatadores

Os vasodilatadores são produto com objetivo de aumentar a formação de Óxido Nítrico, radical livre gasoso, formado a partir da arginina, com função de promover vasodilatação, o que resulta em aumento da perfusão sanguínea, favorecendo maior aporte de oxigênio e nutrientes para os tecidos, fornecimento de glicose para músculo, gerando mais substrato energético para a contração muscular, diminuição da concentração plasmática de amônia e lactato, o que retarda a fadiga e diminui o desconforto provocado pelo acúmulo desses catabólitos no corpo. Por se tratar de um suplemento que potencializa o exercício, recomenda-se o seu uso antes de se exercitar, o que deve melhorar o desempenho. Sabe-se que seu uso não deve ser muito a curto prazo e que a quantidade para ter efeito é de 3 a 5g de arginina.

Pré-treinos

Mistura de disversas substâncias, objetivando a melhora do desempenho, aumento de força e maior recuperação pós exercício. Diversas são os constituintes dessa classe de suplementos, mas em sua maioria há algum elemento estimulante, sendo comum a presença de creatina e de elementos vasodilatadores, como a arginina e citrulina. A escolha do pré-treino deve ser baseada nos objetivos pretendidos, tomando-se o cuidado de adequar o seu uso aos alimentos e suplementos prescritos.

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